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减脂水坐牛肉

发布时间:19-10-02 阅读:951

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珈北北

没有淋油的环节,类似白水煮后放辣椒调味,减脂时代也可以吃

用料

牛肉

1800克

白萝卜

4个

减脂水坐牛肉的做法

白萝卜切丝

很爱吃里面的萝卜,以是切很多

单人减脂的话我感觉牛肉150g,半根—一根萝卜就差不多了。

黄牛肉逆着纹路切丝

切肉的诀窍:横切牛肉,斜切猪,顺切鸡鸭

牛肉码料:淀粉 胡椒粉 姜末 酱油 料酒 豆瓣酱

葱,喷鼻菜根据喜爱切末

材料筹备完毕

净水加入胡椒粉,拍碎的姜,盐烧开

萝卜丝会出水,以是不用过多的水

水开后先放入萝卜丝煮七分熟

然后在上面平均铺上码好味的牛肉丝,葱,喷鼻菜煮3分钟就能吃

爱吃麻辣的撒上花椒粉和辣椒粉就能吃啦

完美

冬天还爱好边煮边吃更入味

简单大年夜气可以合家共享的家宴菜就做好啦

着末都说萝卜丝不敷,还加了土豆,也巨好吃,不减肥我能加三碗米饭



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